İzmir, sağlıklı beslenmeyle 2 ton zayıfladı
İzmir Büyükşehir Belediyesi, İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezlerinde (İZSEM) halka ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı sağlıyor. Bu kapsamda 9 ayda bini aşkın danışana yaklaşık 4 bin seans hizmet verildi; verilen kiloların toplamı ise 2 tona ulaştı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlıklı Yaşam Şube Müdürlüğüne bağlı İZSEM’ler, psikolojik destekten beslenme ve diyet danışmanlığına, fiziksel aktivite, yoga ve pilatesten koruyucu sağlık çalışmalarına kadar farklı alanlarda İzmirlilere hizmet sunuyor. Beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetleri Küçük Çiğli, Nergiz, Alsancak ve Yurdoğlu ile yeni açılan Emek İZSEM’de çok sayıda kişinin sağlıklı beslenmesini destekliyor. Bu kapsamda 9 ay boyunca İZSEM birimlerinde bini aşkın danışana yaklaşık 4 bin seansta beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti verildi. Danışanların verdiği kiloların toplamı 2 tona ulaştı.
Yoga, pilates, fiziksel aktivite de var
Küçük Çiğli’de yer alan İZSEM’de görev alan diyetisyen Begüm Şenocak, “Meslektaşlarımla birlikte dört ayrı İZSEM’de ücretsiz diyetisyen ve beslenme danışmanlığı hizmeti veriyoruz. Beşinci merkezimiz de Emek Mahallesi’nde yeni açıldı ve hizmet vermeye başlayacak. Merkezlerimizde yer alan cihazımızla danışanlarımızın vücut kompozisyonlarına bakıyoruz, ardından kişinin ihtiyaçlarına yönelik bir program hazırlıyoruz. Haftalık olarak da danışanın takibini yapıyoruz. Şubat ayından bu yana bini aşkın vatandaşımıza ulaştık ve 4 bine yakın seans gerçekleştirdik. Böylelikle danışanlarımız toplamda 2 ton zayıfladı diyebiliriz. Tabii ki burada tek kıstasımız kilo vermek değil. Danışanlarımızın hayat kalitelerini artırmayı, onlara sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmayı ve gerekliyse kan değerleri üzerinden çalışmayı amaçlıyoruz. Kilo alma, kilo verme, kilo kontrolü gibi alanlarda danışanları takip ediyoruz, aynı zamanda kronik rahatsızlıklarda beslenme konusunda da danışanlarımıza yardımcı oluyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında merkezlerimizde yoga, pilates, fiziksel aktivite çalışmaları da yapıyoruz. Yaş kıstası olmaksızın vatandaşlarımız bu hizmetlerden ücretsiz yararlanıyor” bilgisini verdi.
“Merdiven çıkamıyordum, şimdi torunumla kaydıraktan kayıyoruz”
65 yaşındaki Nilgün Beyaz, yaşadığı değişimi şu sözlerle anlattı: “Buraya gelmeden önce 98 kiloya dayanmıştım. Artık yürüyemiyordum, merdiven çıkamıyordum. Aynı zamanda torunuma da bakıyorum. İZSEM’i duyunca geldim. Diyetisyenle birlikte 10 kilo verdim. Ben hem tiroid hastasıyım hem reflüm var hem de tansiyon hastasıyım. Daha önce mide botoksu yaptırmıştım ama o zaman bile bu kadar kilo verememiştim. Burada insülin direncim kırıldı. Daha önce kilo vermeye çok çalıştım ama hiçbir zaman 10 kilo vermeyi başaramamıştım. Diyetisyenimle çok güzel yol aldım. Hedefim 80 kiloya inmek. Kendimi çok dinamik hissediyorum. Torunumla parkta oyun oynayabiliyoruz. Artık onunla kaydıraktan bile kayıyoruz. Önceden salıncaklara, kaydıraklara sığamıyordum. Çok memnunum, İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne çok teşekkür ediyorum.”
“Buradaki sistem sayesinde 10 kilo verebildim”
66 yaşındaki Ayhan Demirkapı ise İZSEM’e yaklaşık üç aydır geldiğini belirterek “95 kilodan 85 kiloya düştüm. İZSEM’in çok değerli kadroları var. Diyetisyenimin verdiği programla 10 kilo vermeyi başardım. Bir yandan burada spora da başladım. Haftada üç gün pilates, yoga ve fiziksel aktivite çalışmalarına katılıyorum. Çok önemli bir hizmet sunuluyor. Kilo vermeyi düşünüyordum ama veremiyordum. Burada bir sistem var. Bu sistem sayesinde 10 kilo verebildim. Sağlıklı yaşlanmak için kilo vermek ve spor yapmak şart. Bu hizmetlere ulaşabilmek zor. Sağlık ve spor hizmetini ayağımıza getirdiler. Bende şeker başlangıcı vardı. Diyetisyen kontrolüyle beslenmeye ve spor yapmaya başladıktan sonra şeker değerlerim dönmeye başladı” ifadelerini kullandı.
Merkezler, mesai günlerinde randevu ile hizmet veriyor. İzmirlilerin hizmet almak için başvurabileceği merkezlerin adresleri ise şöyle:
● İZSEM Nergiz-Diyabet Farkındalık Merkezi: Nergiz Mahallesi, Girne Bulvarı, No: 141/1, Daire: 1, Karşıyaka. 0 (232) 294 24 21
● İZSEM Alsancak: Kültür Mahallesi, Talatpaşa Bulvarı, No: 59/A, Kat: 3, Daire: 305 (Alsancak İş Merkezi) Konak. 0 (232) 294 22 54
● İZSEM Küçük Çiğli: 8715 Sokak, No: 16 Küçük Çiğli. 0 (232) 294 22 60
● İZSEM Yurdoğlu: Yurdoğlu Mahallesi, 3959/8 Sokak, No: 2/2, Engelli Çalışmaları Merkezi, Karabağlar. 0 (232) 294 22 89
● İZSEM Emek: Emek Mahallesi, Şehit Asteğmen Mesut Uzlu Sokağı, No: 121